فایربولتس

اگر تابه حال هیچ گونه قرص لاغری مصرف نکردید یک قرص نیم ساعت بعد ازصبحانه کامل همراه یک لیوان آب ولرم ، مقداری عسل، خاکشیر، تخم شربتی و ابلیمو میل نمایید( در صورت عدم تمایل با یک لیوان آب خالی میل شود)

درصورت عدم‌کاهش اشتها قرص نیم ساعت قبل از صبحانه کامل مطابق با توضیحات میل شود.
درصورتی که قرص ناشتا میل شد و باز هم اشتها داشتید یک قرص صبح ناشتا مطابق دستور بالا و یک قرص هم ۳ الی ۴ ساعت بعد از قرص اول میل شود.

در صورتی که با روش بالا هم اشتها کم نشد دو قرص همزمان نیم ساعت قبل از صبحانه مصرف شود.

ناهار و شام رژیمی به میزان بسیار کم مصرف شود( عدم مصرف غذا باعث استوپ وزن میشود)
هرنیم ساعت یک لیوان آب مصرف شود(دفع چربی قرص از طریق ادرار و تعرق میباشد پس هرچه آب بیشتر مصرف شود نتیجه گیری بهتر است)
در طی روز ۳الی ۵ دانه خرما و گردو یا پسته مصرف شود( درصورتی که تبع بدنی گرم دارید از این مورد صرف نظر کنید)
در طی روز خوردن ۳ الی ۵ دانه زیتون بسیار مفید میباشد.

در صورتی که ضعف شدید پیدا کردید می توانید از محلول شور و شیرین استفاده کنید. برای این کار چند حبه قند را همراه کمی نمک در آب حل کنید و میل کنید.

(ترجیحا تا ۲ ساعت بعد از مصرف جز مایعات مواد غذایی دیگری مصرف نکنید؛تا کاملا در معده تجزیه شود)

مصرف آب زیاد، غذاهای با فیبر بالا و هم چنین ورزش کردن می توان عملکرد قرص فایر بولتس را برای کاهش وزن افزایش دهد.

در دوران عادت ماهانه به هیج عنوان مصرف نشود.